ZMA אופטימום 180 קפסולות

מק"ט : 748927021714
  • 199.00
    330.00
    מחיר לאחר לייק: 189.00 (43% הנחה)
    מחיר לאחר שיתוף: 179.00 (46% הנחה)
  • מחיר חבר מועדון:
    0
אזל המלאי.
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /
הוספה ל-WishList
שיתוף ב Whatsapp
משלוח חינם מעל ₪500.00

ZMA - כמוסות אבץ, מגנזיום אספרטאט וויטמין B6
של אופטימום נוטרישן

לגדול בזמן שאתה ישן

ZMA היא פורמולה פטנטית ייחודית המכילה רכיבים המסייעים לפעילות אנאבולית של השרירים.
ספורטאים רבים חשים תסכול רב בשל העובדה כי הם משקיעים זמן רב ומאמצים רבים בפיתוח שריריהם בה בעת שבלילה, במהלך השינה, מתרחשים בגופם תהליכים קטבוליים (תהליכי פירוק) הממזערים את האפקט החיובי של האימון. Z.M.A הוא תוסף המספק פתרון מעולה לבעיה מוכרת זו.

ZMA מעודד במהלך השינה את הפרשתם של ההורמונים האנאבוליים (הבונים) טסטוסטרון ו- IGF-1 ובכך מסייע בתהליכי השיקום, הגדילה והבניה של השריר.

יתרונות השימוש ב- ZMA
ידוע כי מאמץ גופני עצים ולחץ נפשי גבוה גורמים לדלדול מאגרי האבץ והמגנזיום בגוף (הפרשה מוגברת בשתן ובזיעה). ספורטאים רבים, אשר אינם מצליחים להשלים רכיבים חיוניים אלה באמצעות התזונה, מצויים ברמת סיכון גבוהה לפתח מצבי חסר במגנזיום ובאבץ ובכך פוגמים באופן משמעותי בביצועי הכוח והסבולת שלהם. נטילה יומית של תוסף התזונה Z.M.A תמנע חסרים במינרלים חיוניים אלה.

לנטילת ZMA במשולב עם תוכנית אימונים והקפדה על תזונה מתאימה מספר יתרונות:

  • הגדלת כוח השרירים ושיפור הסבולת השרירית
  • הפחתה בשכיחות הופעתן של עוויתות והתכווצויות שרירים
  • שיקום מהיר יותר של פציעות
  • שיפור ברמת הריכוז והערנות
  • ירידה באצירת נוזלים
  • שיפור איכות השינה

אודות רכיבי הפורמולה

אבץ
אבץ הוא מינרל בעל השפעה אנאבולית המסייע בתהליכי השיקום וההחלמה של רקמת השריר אשר ניזוקה במהלך האימון. חסר באבץ עלול לגרום לירידה ברכיב הכוח ובכך לפגום ביכולת הביצוע הגופני.
מינרל האבץ מעצים את השפעתם של ההורמונים IGF-1 וטסטוסטרון. הורמון הטסטוסטרון הופך בגוף לדיהידרוטסטוסטרון (DHT-Dihydrotestosterone) באמצעות האנזים 5 - אלפא רדוקטאז.
ל- DHT זיקה חזקה יותר להיקשרות לאתרי הקישור לרצפטורים האנדרוגנים (כדוגמת הטסטוסטרון) מאשר טסטוסטרון, ועל-כן מפחיתה נוכחותו את ההשפעה האנאבולית של הטסטוסטרון בגוף.
אבץ, ובמיוחד אבץ בשילוב עם ויטמין 6-B, מעכבים את האנזים 5 - אלפא רדוקטאז ואת ייצור ה- DHT.
Stamatiadis ועמיתיו מצאו כי שילוב בין ויטמין B-6 לאבץ גורם לעיכוב האנזים 5 - אלפא רדוקטאז עד כדי 90%. כמו-כן, נמצא כי חסר באבץ גורם לירידה בריכוזי הטסטוסטרון בסרום בעוד שמתן תוספת אבץ, לגברים בעלי ריכוזים נמוכים של ההורמון, הכפילה את ריכוזו. נראה כי חסר באבץ גורם לירידה בפעילות הטסטוסטרון בשל הפחתה במספר אתרי הקליטה של ההורמון.
נוסף על כך, אבץ חיוני לפעילותם התקינה של אנזימים רבים הקשורים בתהליכים המונעים הצטברותה של חומצת החלב המכונה "חומצת העייפות".

מגנזיום
מגנזיום מעודד תהליכי שחרור אנרגיה (הן במטבוליזם האירובי והן במטבוליזם האנאירובי);
מסייע לתהליכים האנאבוליים ברקמת השריר; תורם לשיפור בכוח השריר; מסייע לתהליכים הקשורים בשיפור סבולת השריר ותורם להרפייתו של השריר. מגנזיום גם משפעל את האנזימים החיוניים למטבוליזם של פחמימות ושל חומצות אמינו.
חסר במגנזיום פוגם ביכולת העברת החמצן לרקמת השריר ועלול לגרום לחולשה ולעוויתות בשריר.
Helbig ועמיתיו הראו כי נטילת תוספת מגנזיום לפני תחרות פיתוח גוף עזרה להפחית עוויתות והתכווצויות שריר.
במחקר אשר בחן את השפעתה של תוספת מגנזיום על עוצמת האימון בבני אדם, נבדקו מדדי כוח לפני ואחרי תוכנית אימוני-כוח בת 7 שבועות. תוצאות המחקר הראו כי מדד כוח השרירים בקבוצה אשר נטלה מגנזיום עלה ב- 26% בהשוואה לעלייה של 10% בלבד בקבוצה אשר נטלה פלסבו.

היתרון שבקשירת המינרלים הפטנטית ב- ZMA

Z.M.A תוכנן על-מנת להשיג ספיגה וזמינות אופטימלית של אבץ ומגנזיום. הקשירה הפטנטית של מינרלים אלה בפורמולה (אבץ ל-מונומתיונין, אבץ אספרטאט ומגנזיום אספרטאט) תורמת לזמינות ביולוגית גבוהה במיוחד.
אבץ ל-מונומתיונין נספג בחלקו הקדמי של המעי הדק "באתר קולטני המינרלים" ואילו האבץ והמגנזיום אספרטאט נספגים בחלקו האחורי של המעי הדק באמצעות תהליך של "מעבר אקטיבי".
נוסף על כך, הקשר הקוולנטי בין אבץ, מגנזיום וחומצה אספרטית, מאפשר למגנזיום ולאבץ להגיע בעת ובעונה אחת לזרם הדם ולהשיג את ההשפעה הסינרגיסטית לצורך אנאבוליזם מקסימלי.

ויטמין B-6
נוכחותו של ויטמין B-6 בפורמולה מגבירה את ספיגת האבץ והמגנזיום ומשפיעה על סינתזת החלבון.
נוסף על כך, מפחית ויטמין B-6 את פעילותו הקטבולית של הורמון הקורטיזול. שילוב בין אבץ
וויטמין B-6 מכפיל את עיכוב יצירת האנזים 5 - אלפא רדוקטאז.

מנגנון הפעילות בגוף

ZMA מעלה את ריכוזי הטסטוסטרון, מעלה את ריכוזי 1-IGF, עוזר בשיפור רכיב הכוח השרירי ומעלה את ריכוזי המגנזיום והאבץ בפלסמה.
טסטוסטרון, הורמון המין הזכרי, הוא הורמון אנאבולי המשתייך למשפחת ההורמונים הסטרואידים. 
אחד מתפקידיו העיקריים של הטסטוסטרון הוא עידוד סינתזה של חלבון ובכך הוא משפיע על הפעילות האנאבולית ועל שיקום רקמת השריר.
השפעת הורמון הגדילה על חלוקת התאים אינה השפעה ישירה אלא נעזרת בהורמון IGF-1 הפועל כמתווך.
IGF-1 (Insulin-Like Growth Factor), או בשמו סומטומדין, הוא הורמון פוליפפטידי המיוצר בכבד בתגובה לקשירה של הורמון הגדילה לקולטנים המצויים בתאי הכבד.
כאשר מגיע IGF-1 עם זרם הדם אל שרירי השלד ואל תאי הרקמות הסובבות אותו הוא מזרז ייצור חלבונים, יצירת סחוס וחלוקה של תאים. למעשה, IGF-1 אחראי ישירות לפעילות האנאבולית ולשיקום הרקמות.

סיכום

צריכת ZMA סמוך לשינה מסייעת לתהליכי בניית השריר ולשיקומו.
תזמון נטילת התוסף (30 עד 60 דקות לפני השינה) משתלב עם הפרשתם של ההורמונים האנאבוליים (הורמון הגדילה והורמון הטסטוסטרון) המתרחש בעיקר בשלבי השינה העמוקה (שלבים 3 ו- 4 מוגדרים כשלבי השינה העמוקה ומתרחשים כ- 60 עד 90 דקות מרגע ההירדמות)
נטילת ZMA במועד המומלץ, כלומר 30 עד 60 דקות לפני השינה, תגרום לאופטימיזציה של התהליכים האנאבוליים.
צריכת ZMA בסמוך לשינה תורמת גם לשינה טובה יותר המהווה גורם חיוני בתהליכי ההתאוששות והשיקום שלאחר מאמץ גופני.

המלצות לשימוש:
גברים: 3 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.
נשים: 2 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.

הערה:
נטילת תוספי סידן בסמוך לנטילת ZMA עלולה לפגום ביעילות ספיגת המינרלים שבפורמולהZMA  מאחר שסידן מעכב את ספיגתם של המינרלים שבפורמולה. על-כן מומלץ ליטול את תוספי הסידן במרחק שעתיים ממועד נטילת ה- Z.M.A

כל כמוסה של Z.M.A מכילה:

Zinc (as L-mono-methionine and Zn Aspartate)...............................10 mg
Magnesium (as Mg Aspartate)....................................................150 mg
Vitamin B-6 (as pyridoxine hydrochloride).....................................3.5 mg

תכולה: 180 כמוסות


מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל

קצת עלינו:
חנות רנימאס מייבאת ומשווקת תוספי תזונה וציוד ספורט למתאמנים משנת 2010.
מתחייבת למחיר הנמוך ביותר בין העסקים בישראל בענף, בעלת אמנת שירות לצרכן.
החנות הינה אינטרנטית בלבד ומחסניה מפוזרים ברחובות, באר שבע, גדרה ורמת גן ולכן התפוצה היא כלל ארצית, המוצרים מגיעים עד בית הלקוח (או סניף הדואר הקרוב)
ואין צורך להגיע או לסחוב מוצרים.


תנאי שימוש ורכישה:
תנאי שימוש ורכישה המוצעים בפניך מגדירים את זכויותיך וחובותיך בעת הזמנת כל מוצר באתר,
עליך לקרוא תנאים אלה בקפידה, תנאים אלה מהווים הסכם מחייב בינך לבין אתר האינטרנט http://www.ranimass.com/ הנקרא גם "רנימאס- תוספי תזונה".
תנאים אלה מנוסחים בלשון זכר לצרכי נוחות בלבד, והם מתייחסים לשני המינים כאחד.

משמעות המילה "פעולה" בתקנון זה הינה - כל פעולה המתבצעת לשם קניית מוצר או שירות באתר.
אם הינך קטין (גילך מתחת לגיל 18), הנך מצהיר ומאשר בזאת כי קיבלת את הסכמת הוריך, אפוטרופוס, או כל צד שלישי מורשה כדין לביצוע פעולה באתר.

תפוצה:
למען הסר ספק, בהירשמות לקבלת "תפוצה, ו/או "אימייל" ו/או מידע לרשימת הדוא"ל שלך,
אתה נותן את הסכמתך לקבל דואר אלקטרוני, לרבות דואר אלקטרוני שמטרתו לעודד רכישת מוצר או שירות מהאתר.
כמו-כן, אתה רשאי, בכל עת להודיע על סירובך לקבל כל דואר אלקטרוני מהאתר בעמוד יצירת קשר,
או על ידי לחיצה על הלינק המתאים בגוף המייל.

מחירים ותשלומים:
כל המחירים שמופיעים באתר הינם סופיים, אין צורך להוסיף למחיר מע"מ.
החיוב יתבצע באמצעות כרטיס האשראי שמסרת בעת הרכישה, במחיר שמופיע בסמוך למוצר שהזמנת.
האתר רשאי לשנות את מחירי המוצרים ואת דמי המשלוח מעת לעת.
המחיר התקף ביחס להזמנה שביצעת הוא המחיר שיתפרסם באתר בעת שתשלים את תהליך ההזמנה.


הצהרת פרטיות:
אנו נעשה את המרב כדי להימנע מחשיפת פרטים אישיים של הגולשים, המידע עשוי לשמש אותנו לטובת הגולשים ולעולם לא יימסר לצד ג' כלשהו, למעט במקרים הבאים:
מצבים בהם החוק מחייב אותנו למסור את המידע.
במצבים בהם הספק שולח אליך ישירות את המוצר.
קיים חשד נגד המשתמש כי חיבל בזדון באתר או פגע בגולשים באתר וכיו"ב.
הנהלת האתר מקדישה משאבים ונוקטת אמצעים מחמירים למניעת חדירה לאתר ולסיכול פגיעה אפשרית בפרטיות המשתמשים,
עם זאת, לא ניתן לשלול שיבושים באופן מוחלט.
על כן, הינך מצהיר בזאת כי לא תהיה לך כל טענה, דרישה ו/או תביעה נגד "רנימאס- תוספי תזונה" ו/או מי מטעמה עקב פגיעות, תקלות ו/או שיבושים.
x

#{title}

#{text}

#{price}